Vind een CSR-coach
Ben jij er klaar voor om te herstellen van stressklachten of burn-out aan de hand van de CSR-methode? Vind hier een erkende CSR-coach bij jou in de buurt!
Wetenschappelijk onderbouwd
Ik werd bewust gemaakt van hoe het lichaam werkt in relatie tot stress en ontspanning. Hierdoor luister ik nu bewuster naar mijn lichaam.
De CSR-coach legt haarfijn uit wat er aan de hand is en waardoor dit allemaal kan komen. Ook kreeg ik goede handvatten om daarmee om te gaan en herhaling te voorkomen.
Tijdens de sessies werd mij een spiegel voorgehouden, om zo tot de oorzaak van de klachten te komen. Tijdens het traject kreeg ik stap voor stap tips om deze factoren te verminderen of weg te nemen.
Wat mij erg hielp was het inzicht in de (fysiologische) oorzaken van stress, de resultaten van de psychofysiologische meting en de enorm prettige begeleiding van mijn CSR-coach.
De CSR-methode in een notendop
Lichaam en geest kun je niet scheiden. De CSR-methode benadert stress en stressproblematiek daarom niet alleen vanuit de psychologie, maar ook vanuit andere wetenschappen. Waaronder de neurologie, immunologie, endocrinologie en medische wetenschappen.
Hierdoor ontstaat een volledig beeld van oorzaken en gevolgen. Daarop baseren we de mind-bodybenadering en onze aanpak.
Bewezen effectief
Eerst fysiek herstellen, dan pas mentaal
Effectiever en duurzamer dan een puur psychologische behandeling
Meetbaar resultaat
Heb je hulp nodig of advies?
Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag verder!
Whitepaper: Een nieuwe kijk op stress2 oktober 2020 - 12:00
