Else Buitenhuis
CSR-coach in Den Bosch. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij Else Buitenhuis Loopbaancoaching
Else Buitenhuis Loopbaancoaching
Sluisweg 200, 5237 MZ, Den Bosch
T: 06 - 53 34 22 73
E: buitenhuis@csrcoach.nl
I: elsebuitenhuis.nl
Burn-out coach in Den Bosch
CSR-coach® | Stress en burn-out coach in Den Bosch | Noloc gecertificeerd
Specialisaties: Biofeedback door middel van HRV analyse | coachen naar meer werkplezier
Coaching in English possible
Als je bent uitgevallen vanwege overspannenheid of burn-out voel je je niet alleen volledig uitgeput, maar vaak komen er ook gevoelens van schuld en falen bij kijken. Hierdoor voel je je nog beroerder dan je toch al deed. Herkenbaar?
Belangrijk om te weten: dat jij bent uitgevallen met deze stressklachten, betekent niet dat er iets mis is met jou! Het enige wat het met zekerheid betekent, is dat je gedurende een langere periode (maanden of zelfs jaren) veel inspanning hebt geleverd – en dat je in die tijd onvoldoende gelegenheid hebt gevonden voor herstel daarvan. Duurt zoiets te lang, dan raakt na verloop van tijd je lichaam uit balans, totdat je uiteindelijk noodgedwongen moet stoppen omdat je echt niet meer verder kan.
Hoe kom je daar dan weer uit? En wel op zo’n manier dat je blijvend herstelt?
Je moet het wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je hier graag bij met behulp van de CSR-Methode.
Hoe ziet het traject eruit:
We beginnen het traject met de CSR Vragenlijst stress en veerkracht, om inzicht te krijgen in de mate van je stressklachten. Afhankelijk van de resultaten doorlopen we de volgende stappen:
- Roofbouw stoppen en je herstelvermogen verbeteren. We kijken samen wat er nodig is om de gestreste toestand van je lichaam om te keren. Door inzet van onder meer HRV analyse leer je heel concreet wat hierbij voor jou werkt.
- Reserves opbouwen en beter voor jezelf zorgen, zodat je meer veerkracht ontwikkelt. Je leert wat jij kunt doen om te zorgen dat je blijvend herstelt.
- Vervolgens richten we ons op waar jij naartoe wilt en wat daarvoor nodig is. Met als doel een duurzaam herstel, zodat jij weer met plezier kunt werken en daarbij ook energie overhoudt om te genieten van je privéleven.
De coaching kan plaatsvinden in mijn praktijk in Den Bosch, wandelend in de natuur, online of een combinatie daarvan. Voel je welkom, ik ontvang je graag!
Wat klanten zeggen:
- “Ik kan nu beter om hulp vragen en mijn grenzen beter aangeven. Daardoor ervaar ik mijn werk nu heel anders: ik ben nu weer met veel plezier aan het werk!”
- “I felt like you have my back. Now I can see my value and strengths again and what environment is good for me.”
- “Your presence in my life has changed everything for the better. I can’t believe how much I have learned, grown, let go, and refocused since the day you came into my life.”
Neem contact op met deze burn-out coach in Den Bosch
Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Else Buitenhuis via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Else voor je kan betekenen.
Maak gratis kennis!
- vrijblijvend telefoongesprek
- 20 minuten
- zonder verplichting of kosten
