Anke Luttjeboer

CSR-coach in Wildervank. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij Krachtig in Werk

Krachtig in Werk
Sadelijnstraat 6, 9648 MG, Wildervank

T: 06 - 14 40 74 04
E: luttjeboer@csrcoach.nl
I: krachtiginwerk.nl

Burn-out coach in Wildervank

Burn-out en organisatie coach in Wildervank
Specialisaties: (preventieve) burn-out & veerkracht

Hoe houd je werk en privé in balans? Op beide vlakken wordt soms best veel van ons gevraagd. In mijn werk als organisatiecoach ken ik de klappen van de zweep; je niet gewaardeerd voelen, tijdsdruk, bewijsdrang en het gevoel overal tekort te schieten. Als moeder van een zoon met een chronische aandoening weet ik als geen ander hoeveel creativiteit het kost om je energie op de juiste manier te verdelen tussen het werk, moederschap, als partner en vriendin. 

Het begint met begrip voor de situatie. Als medewerker mis je bij langdurige stress de balans in jouw energieniveau. Je zoekt handvatten om weer goed te kunnen functioneren. Als organisatie wil je juist medewerkers op de vloer, die duurzaam inzetbaar zijn voor werk. Als coach richt ik me in eerste instantie op de medewerker. Zijn ze zich bewust van hun fysieke en mentale grenzen? Hoe gaan ze om met stress? Of erger, een burn-out? 

Als CSR stress & burn-out coach verloopt mijn aanpak in vier fases: het stoppen van roofbouw, fysiek herstel, zelfmanagement en re-integratie. Door te leren hoe te ontspannen en weer te leven vanuit de eerste versnelling, kan het lichaam herstellen.

Na het fysieke herstel gaan we aan de slag met het mentale deel: zelfmanagement en re-integratie. Hoe? Door eerst goed voor jezelf te leren zorgen! Rustmomenten inbouwen om nieuwe energie op te doen, zodat een terugslag geen kans krijgt. Denk aan een batterij dat in het stopcontact zit; het laadt op, maar is functioneel niet in bedrijf. Zo werkt ontspanning ook. Het zorgt voor nieuwe energie om goed te kunnen functioneren. Zo ben of wordt je (weer) krachtig in werk!

Neem contact op met deze burn-out coach in Wildervank

Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Anke Luttjeboer via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Anke voor je kan betekenen.

Maak gratis kennis!

• vrijblijvend telefoongesprek
• 20 minuten
• zonder verplichting of kosten