Gabriëlle Kiefmann

CSR-coach in Silvolde. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij Praktijk Coaching Aanzet voor Loopbaan - Persoonlijke coaching & stress

Praktijk Coaching Aanzet voor Loopbaan - Persoonlijke coaching & stress
Kerkenstraat 5, 7064 AT, Silvolde

T: 06 - 10 20 87 08
E: kiefmann@csrcoach.nl
I: www.coachingaanzet.nl

Burn-out coach in Silvolde

Gecertificeerd Register Loopbaanprofessional en burn-out coach in Silvolde
Specialisatie: stressmanagement, loopbaancoaching en persoonlijke coaching

Werken, zorgen voor anderen, altijd bereikbaar moeten zijn. Er wordt veel van ons gevraagd. Soms is het lastig om alle ballen in de lucht te houden. Stress is tegenwoordig aan de orde van de dag. Het is slecht voor je gezondheid om voortdurend onder spanning te staan. Stress is de veroorzaker van veel klachten zoals bv. slapeloosheid, hoofdpijn, vermoeidheid, hoge bloeddruk, paniekaanvallen en een overspannen gevoel. Stresscoaching geeft je grip op je eigen situatie, zodat je minder stress ervaart.

Als je draaglast groter is dan je draagkracht, dan slaat de weegschaal door. Je bent en voelt je uit balans. Als je uit balans bent zul je stress ervaren. Hoe langer je uit balans blijft hoe groter de kans op chronische klachten of burnoutklachten. De hoogste tijd om te gaan werken aan je fysieke herstel, mentale herstel en aan je gedrag. 

Af en toe uit balans zijn hoort bij het leven. Meestal heb je genoeg draagkracht om zelf weer in balans terug te komen. Maar soms heb je ook even hulp van buitenaf nodig. Dan kan Gabriëlle Kiefmann van Coaching Aanzet je helpen. Je leert naar jezelf te kijken én om in actie te komen. Langdurige overbelasting put je uit en ontregelt je stress- en immuunsysteem.

Wil je stoppen met roofbouw plegen of hulp bij het herstellen van burn-out? Als burn-out coach werk ik met de CSR-Methode en pak ik stressklachten effectief aan. Het resultaat van een coachtraject is dat je leert de oorzaken, de gevolgen en oplossingen te begrijpen en toe te passen. Je leert je persoonlijke achtergrond te analyseren, patronen in werk/privé te onderscheiden en je leert hoe dit weer in balans komt. Stresscoaching helpt je om beter om te gaan met spanning en stress.

Neem contact op met deze burn-out coach in Silvolde

Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Gabriëlle Kiefmann via onderstaand formulier. Tijdens een kennismakingsgesprek van 20 minuten bespreken jullie vervolgens wat Gabriëlle voor je kan betekenen.

Maak gratis kennis!

• vrijblijvend telefoongesprek
• 20 minuten
• zonder verplichting of kosten