Martine te Winkel

CSR-coach in Rotterdam. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij Coachkantoor Rotterdam

Coachkantoor Rotterdam
Schiebroekselaan 32, 3037 RN, Rotterdam

T: 06 - 41 04 51 00
E: tewinkel@csrcoach.nl
I: www.coachkantoorrotterdam.nl

Burn-out coach in Rotterdam

NOBCO gecertificeerd stress & burn-out coach met praktijk in Rotterdam
Specialisaties: stress & burn-out, balans werk privé, effectieve communicatie, samenwerking

Als CSR stress & burn-out coach leg ik vaak uit dat je lichaam eigenlijk een batterij is. En stress de energie die je uit de batterij haalt. Dus na inspanning is het belangrijk dat je jezelf weer oplaadt. De eerste signalen van te weinig ‘opladen’ zijn vaak vermoeidheid, slechter slapen, een kort lontje en piekeren. Ook kun je fysieke klachten krijgen en sterkere gevoelens of emoties.

Ik leer je wat er in je lijf en brein gebeurt onder invloed van stress. En hoe je je stressniveau (met o.a. slaap, voeding, beweging, ademhaling en ontspanning) weer terug kunt brengen naar gezonde waarden. We gaan eerst fysiek aan de slag. Hierna kijken we welke eigenschappen van jou en jouw omgeving eraan bijgedragen hebben dat je klachten kreeg. En wat jij nodig hebt om in de toekomst zelf de regie te kunnen blijven voeren over de voor jou juiste balans.

Van klanten hoor ik vaak dat ze mijn scherpte, vriendelijkheid, nuchtere aanpak en humor waarderen. En daarbij dat ik 20 jaar bij de overheid en het bedrijfsleven heb gewerkt. En deze wereld dus goed ken en begrijp.

Neem contact op met deze burn-out coach in Rotterdam

Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Martine te Winkel via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Martine voor je kan betekenen.

Maak gratis kennis!

• vrijblijvend telefoongesprek
• 20 minuten
• zonder verplichting of kosten