Nicolette Zwaard

CSR-coach in Apeldoorn. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij ZwaardCoaching

ZwaardCoaching
Burglaan 16, 7314 BM, Apeldoorn

T: 06 - 53 42 08 15
E: zwaard@csrcoach.nl
I: zwaardcoaching.nl

Burn-out coach in Apeldoorn

NOBCO gecertificeerd, Stress en Burn-out Coach met praktijk in Apeldoorn.

Specialisaties: Stress & Burn-out, Lifecoach, Zelfvertrouwen, Effectieve communicatie en interactie, Hoogsensitiviteit

“Een burn-out? Ik dacht, mij gebeurt dat niet.”
“Ik heb het gevoel dat ik heb gefaald, omdat het niet meer gaat.”

Zomaar wat reacties die ik in mijn praktijk hoor van mensen met burn-out (gerelateerde) klachten.

Als CSR stress & burn-out coach leg ik uit dat een burn-out niet ‘ineens’ ontstaat. Vergelijk je lichaam met een batterij. Na inspanning is het nodig om op te laden. Doe je dit niet dan loopt de batterij langzaam leeg. Aanhoudende stress is een vorm van zwaardere inspanning, waardoor de batterij sneller leegloopt. De eerste signalen van te weinig ‘opladen’ zijn vaak vermoeidheid, slechter slapen, onrust, een kort lontje en piekeren.

Om te meten wat er speelt, starten we met intakegesprek en de CSR Vragenlijst stress en veerkracht. Vervolgens gaan we aan de slag met het fysieke herstel zodat je klachten afnemen en je je vitaler gaat voelen. Zodra er een stijgende lijn komt in je energieniveau en herstelvermogen, gaan we naar de volgende fase. We kijken welke eigenschappen van jou en jouw omgeving eraan bijgedragen hebben dat je klachten kreeg. En wat jij nodig hebt om in de toekomst zelf de regie te kunnen blijven voeren over de voor jou juiste balans.

Ik ben betrokken, positief, nuchter en praktisch. Nadat ik 22 jaar actief ben geweest in het begeleiden van verandering in het bedrijfsleven, werk ik sinds 2018 als Stress & Burn-out coach aan gedragsverandering vanuit mijn eigen coachpraktijk.

Neem contact op met deze burn-out coach in Apeldoorn

Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Nicolette Zwaard via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Nicolette voor je kan betekenen.

Maak gratis kennis!

• vrijblijvend telefoongesprek
• 20 minuten
• zonder verplichting of kosten