Sandra Meijers

CSR-coach in Nijmegen. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij Sandra Meijers | Praktijk voor lichaamsgerichte therapie en coaching

Sandra Meijers | Praktijk voor lichaamsgerichte therapie en coaching
Graafseweg 274, 6532 ZV, Nijmegen

T: 06 - 11 41 77 15
E: meijers@csrcoach.nl
I: sandrameijers.nl

Burn-out coach in Nijmegen

Stress- & burn-out coach (CSR-coach), wandel- en loopbaancoach en lichaamsgericht therapeut (Core energetica) in Nijmegen

Stress, we hebben het nodig om te kunnen functioneren, en ook om te presteren. Pas als er ‘te veel’ of chronische stress ontstaat, blijken de gevolgen op lange termijn je gezondheid te ondermijnen. Dat gebeurt niet van vandaag op morgen, maar vindt sluipend plaats. Het is het resultaat van een langdurig proces van mentale en fysieke uitputting. Hoe is dit te keren? Ik help je graag daarbij.

Helaas moest ook ik zelf eerst ervaren dat overbelasting en hard werken mij op lange termijn uitputte. Ik gaf mijzelf niet voldoende de tijd om te ontspannen, om energie bij te tanken en de balans tussen in- en ontspanning te herstellen. Daar ‘had ik geen tijd voor’, er waren immers zoveel ballen die ik in de lucht moest houden! 

Maar ik heb geleerd dat je zult krijgen wat je altijd hebt gekregen, als je blijft doen wat je altijd hebt gedaan: stress. Op omstandigheden had ik zelf vaak geen grip, maar wel hoe ik met die omstandigheden omging. De ervaringen die ik in dat proces heb opgedaan, die gun ik jou ook.

In een coaching traject maak ik gebruik van de CSR-methode. Ik begeleid je eerst op fysiek gebied, en daarna mentaal. Eerst herstellen, dan het anders leren doen. Dit doen we stap voor stap, afgestemd op wat jij nodig hebt. Door de verbinding op te zoeken tussen denken, voelen en handelen kom je terug in je kracht. Dan leer ik je om in balans te blijven en voel je je weer energiek. 

Coach afspraken vinden plaats in mijn praktijk in Nijmegen of tijdens een wandeling. 

Neem contact op met deze burn-out coach in Nijmegen

Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Sandra Meijers via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Sandra voor je kan betekenen.

Maak gratis kennis!

• vrijblijvend telefoongesprek
• 20 minuten
• zonder verplichting of kosten