Saskia Rasker-Boerema
CSR-coach in Onnen. Bekijk haar profiel en maak vrijblijvend 20 minuten kennis. Werkzaam bij Praktijk Leef het voor
Praktijk Leef het voor
Mottenbrink 1F, 9755 PP, Onnen
Burn-out coach in Onnen (bij Groningen)
Buitenpsycholoog, vitaliteits-, stress en burn-out coach in Onnen (op 15 minuten van Groningen) voor vrouwen en zorgprofessionals.
Wat goed dat je op zoek bent naar hulp en mijn profiel bekijkt. Ik ben Saskia, getrouwd met Siert en moeder van Evi (2014) en Tim (2016). Een creatieveling, positief, enthousiast, omdenker, rustig en luisteraar.
Vaak wordt gedacht dat behandeling/begeleiding bij overbelasting | overspannenheid | burn-out een puur psychologische aanpak vraagt. Echter, wat veel mensen niet weten is dat verstoring van het stresssysteem ten grondslag ligt aan het probleem. Waardoor eerst de focus gelegd moet worden op fysiek herstel. Tijdens mijn trajecten richt ik mij daarom meerdere aspecten die bijdragen aan stressherstel en het vergroten van veerkracht; slaap, ontspanning, voeding (basis), ademhaling, beweging, zelfzorg en mindset. Precies waarom ik zo graag werk met de CSR-methode.
Wanneer het even kan gebruik ik de natuur als mijn spreekkamer. Al wandelend nemen we samen de eerste stap in het verlagen van stress. Je komt letterlijk in beweging en gemakkelijker tot inzichten. Wanneer nodig zet hierbij mijn persoonlijke ervaringen met burn-out, depressieve klachten en moederschap in. Tijdens mijn eigen burn-out herstel heb ik blogs geschreven over herstellen van burn-out en moederschap, ik noem het herstellen met hindernissen. Deze kun je lezen op mijn website.
Coachafspraken vinden plaats in mijn praktijk in Onnen, Glimmen, online of een combinatie. Dat wat voor jou prettig en passend is.
Neem contact op met deze burn-out coach in Onnen
Neem vrijblijvend en kosteloos contact op met Saskia Rasker-Boerema via onderstaand formulier. Tijdens een intakegesprek van 20 minuten maken jullie kennis met elkaar en bespreken jullie wat Saskia voor je kan betekenen.
Maak gratis kennis!
- vrijblijvend telefoongesprek
- 20 minuten
- zonder verplichting of kosten
