E-cursus de Stressmanager

AantalPrijs p/s
E-cursus Stressmanager€ 20,62

€ 24,95 inclusief btw. Je ontvangt binnen 24 uur na aanschaf je inlogcode.
Je hebt 6 maanden toegang tot de E-cursus.

 

Meer energie en veerkracht, op het werk en thuis!

Deze E-cursus helpt je slimmer om te gaan met de stress en werkdruk in je leven. De informatie met praktische tips en tools is direct toepasbaar in de praktijk en biedt precies wat je nodig hebt om veerkrachtiger en energieker te worden én dat ook te blijven.

Voor wie? 
De Stressmanager is geschikt voor iedereen die (werk)stress ervaart en daar regelmatig last van heeft. Als je beseft dat er iets moet gebeuren, maar nog geen behoefte hebt aan coaching, kun je nu -waar en wanneer je maar wilt- werken aan het verbeteren van je stressmanagement.

Inhoud E-cursus
- 5 modules die je los van elkaar kunt doornemen
- een tips & tools-hoek met praktische adviezen
- een ontspanningsruimte met audio-ontspanningsoefeningen
- een energiemonitor: krijg een beter beeld van je energie- en stressniveau
- je persoonlijke dossier

Na het volgen van de E-cursus
 kun je beter omgaan met de drukte op je werk
weet je hoe je (snel) kunt ontspannen
✔ ga je slimmer met je tijd om
✔ heb je meer inzicht in je eigen dagelijkse energieverloop